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黑枸杞干吃一次吃几个？

病情描述:

黑枸杞干吃一次吃几个？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

黑枸杞干吃一次性吃15颗到30颗，可以起到养肝明目，补肾抗衰老的作用。黑枸杞是一种保健养生的药物，每天定时的服用，可以增加抵抗力，补充人体所需的花青素，养肝明目，改善身体疲劳。肝肾亏虚患者使用，可以改善耳鸣耳聋，腰膝酸软等症状。在喝黑枸杞水的时候，不要使用过高的水温冲泡，以免破坏花青素。

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