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补精气血吃什么？

病情描述:

补精气血吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

补精气血可以通过食疗和药物的方法来改善，都可以很好的给身体补充气血。患者可以多吃一些富含高蛋白以及多种维生素的食物，比如牛肉、羊肉等，这些食物富含营养，食用以后可以给身体补充营养，具有很好的补精气血的效果。通过食疗和服用药物的方法，可以有效的改善因身体气血不足而导致的四肢无力和面色苍白。

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