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黑枸杞能泡几次水？

病情描述:

黑枸杞能泡几次水？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

黑枸杞一般能泡三次水左右。黑枸杞含有丰富的氨基酸和微量元素，并且还有较多的花青素，能够起到抗氧化的养颜效果，黑枸杞泡水喝可以起到使皮肤嫩白的作用，并且对增强身体抵抗力也有一定的作用。虽然黑枸杞的养生效果比较好，但是也要注意饮用方式，黑枸杞泡水一般三次左右颜色就会变淡，可以重新换新枸杞。

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