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牛奶是寒性的吗，体寒的人可以喝吗

病情描述:

牛奶是寒性的吗，体寒的人可以喝吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

牛奶不是寒性食物，牛奶性平，体寒者可以喝牛奶，但体寒者也可适当补充粗粮，性质温和的食物，牛奶含有营养物质较高，比如蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等，促进人体生长发育，提高免疫力，无论体质寒凉寒湿体质温热人群是可以饮用，但体质寒凉者不适合喝凉牛奶，以防止使症状加重。

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