铁皮石斛早上吃还是晚上吃效果好

Question

铁皮石斛早上吃还是晚上吃效果好

Answer 1

铁皮石斛早上吃晚上吃都是可以的，效果都会比较好。而铁皮石斛是一种中药材，其味甘，性平，具有益胃生津，滋肾阴，清虚火的功效，还可以提高人体免疫力，抗缺氧，抗衰老等。但是要注意不要在饭后直接服用石斛，否则消化系统会受到影响。并且需要在中医指导辩证下，不可自行进行服用。