燕麦片小孩子能不能吃

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燕麦片小孩子能不能吃

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李福海主任医师山东大学齐鲁医院

燕麦片小孩子能吃。燕麦片还可以预防便秘，均衡膳食结构，防止小孩子患上肥胖症。营养物质种类丰富，促进生长发育：优质燕麦片中含有大量蛋白质、必需氨基酸，还有少量的脂肪，脂肪主要是不饱和脂肪酸，可以促进孩子的生长发育和新陈代谢。燕麦片符合营养学中粗细搭配、营养均衡的原则，可以均衡膳食。

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