排卵后锻炼还是静养利于怀孕

Question

排卵后锻炼还是静养利于怀孕

Answer 1

排卵后静养利于怀孕。静养有利于卵子和精子结合，形成受精卵，以便于着床。女性排卵后身体比较虚弱，因此排完卵之后最好在床上休息，饮食营养要均衡，有利于身体恢复精神气，平时保持良好的生活作息，不熬夜，不抽烟不喝酒，早睡早起，可以多参加户外活动，有利于放松心情，期间压力不要太大。