枸杞干吃有效果吗

Question

枸杞干吃有效果吗

Answer 1

枸杞干吃有效果。干吃枸杞和枸杞泡水饮用效果一样，都具有补肾、生津止渴、缓解肠胃压力、增强体抵抗力等作用。枸杞中含有蛋白多糖、花青素、膳食纤维素，还有多种维生素，是一种对身体非常有益的中药。但建议患者在干吃的时候不要过多服用，每天服用20粒左右就可以了，以免引起不适。