什么时候泡脚好?泡多久?

Question

什么时候泡脚好?泡多久?

Answer 1

泡脚时间一般推荐晚上9点左右，泡脚时间一般推荐控制在15-20分钟左右。泡脚时应该避免使用过热的水，以免造成血流加速，血压升高过快，出现大脑缺氧的情况。一般推荐用温水泡脚，也可以在泡脚时加入一些药物，比如艾叶泡脚，可以起到温经的作用，红花泡脚具有补血养阴、活血化瘀的功效。