眼疲劳怎么恢复

Question

我经常面对电脑工作感觉眼睛很疲劳，眼疲劳怎么恢复？

Answer 1

眼疲劳恢复首先要停止使用电子产品，用眼四十分钟左右，要向远处眺望，多看看绿色植物，适当做下眼保健操，可以使双眼放松，缓解视疲劳。其次，可以遵医嘱使用抗疲劳眼药水进行缓解，一般眼疲劳还会出现眼睛干涩的情况。最后可以使用仰头眨眼的方法，早晚做一次，有助于促进眼睛血液循环，滋润放松眼球。