近视100度怎么办

Question

我最近发现自己看远处不是很清楚，去检查说是近视100度，近视100度怎么办？

Answer 1

近视100度属于低度近视，一般可以通过改正不良用眼习惯和物理方法来控制近视的发展，比如平时让眼睛多休息，注意劳逸结合。还可以做一些户外锻炼，能够改善患者眼部调节力的运动，比如打羽毛球、乒乓球等。此外，平时可以做一下眼保健操，当用眼疲劳之后，可以远眺或看一下绿色的植物。如果出现视疲劳的情况还可以采用热敷的办法，利于促进眼周血液的循环，改善视疲劳的症状。