对心肺功能好的食物有什么

Question

因为工作环境粉尘比较多，导致我心肺功能有些下降，想通过饮食调理，对心肺功能好的食物有什么？

Answer 1

对心肺功能好的食物主要有胡萝卜、雪梨以及鸡蛋等。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素以及多种矿物质，有增强体质和免疫力的功效，还能促进体内血液循环，从而改善心肺功能，雪梨有润肺清肺以及清热解毒的功效，而且富含微量元素，对身体的好处很多，心肺功能需要蛋白质和氨基酸支撑，所以吃鸡蛋也有提高心肺功能的作用。