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吃什么能快速变白？

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吃什么能快速变白？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李广学副主任医师北京大学人民医院

一般多吃富含维生素C的食物可以使皮肤变白，维生素C中有还原的作用，能够消除氧化形成的色素，如猕猴桃、葡萄、草莓、黄瓜、橙子、胡桃、菠菜、白菜、卷心菜、莴苣等。皮肤变白首先需要明确是哪种肤色，如果是先天性或是遗传性的肤色黑，通常是由体内黑色素分泌偏多所引起，当前在医学上还没有药物或方法能够改变体质，使其变白。

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