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吃什么会变白？

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吃什么会变白？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李广学副主任医师北京大学人民医院

可以通过饮食、激光等方式变白。饮食上可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如绿叶蔬菜、苹果、香蕉、柠檬等食物，可以起到一定的抗氧化作用，且还可以消除皮肤里的色素，让皮肤变得更加细腻光滑，如果皮肤出现明显的暗黄的时候，可以在医生的指导下选择激光进行美白，同时外出注意做好防晒工作，比如遮阳帽、遮阳伞等，避免紫外线，减少黑色素沉着。

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产后黄褐斑怎么去除

想要去除黄褐斑，首先要注意防晒，以免加重黄褐斑的问题。平时可以通过多补充维生素c，多吃易于消化和营养丰富的食物，保持大便通畅、缓解黄褐斑症状。除此之外，还可以通过外用药物涂抹皮肤以及内服中药，来解决黄褐斑问题。要注意的是，如果女性仍然处于哺乳期，不建议使用药物去除黄褐斑，即使要使用药物，也要在医生的指导下进行，以免药物对宝宝产生不利影响。

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