踩石子可以降压吗

Question

踩石子可以降压吗

Answer 1

高血压患者如果血压控制稳定，可以踩踩石子。踩石子能够促进脚底穴位的按摩，有利于疏通经络，促进周围的血液循环，有利控制血压。但是，如果血压控制不稳定或患有脑卒中后遗症，行走不稳就不要踩石子。因为踩鹅卵石有可能造成摔倒。高血压的患者在踩石子时要控制时间，一般15分钟左右，早晚各1次。