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背部肉厚怎么办怎么减
病情描述:
背部肉厚怎么办怎么减
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李广学 副主任医师 北京大学人民医院
    背部肉厚可以通过做后仰的动作来改善。挺直身体,把力量的重心慢慢向后仰,注意调整呼吸,保持几分钟后再恢复正常的状态。坚持做这个动作可以有效的消除背部的赘肉,改善虎背熊腰的症状。若想获得立竿见影的效果,可以考虑做背部的抽脂手术。不过这项手术存在着一定的风险,且术后需要一段时间来恢复,因此在做之前需要做好充分的心理准备。
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