叶黄素对眼睛好处是什么

Question

叶黄素对眼睛好处是什么

Answer 1

叶黄素又被称为胡萝卜素，属于抗氧化剂，对于预防老年性黄斑变性有效果，叶黄素能够有效的保护黄斑，以促进黄斑的发育，同时有缓解视力疲劳的作用，对于长期对着电脑，手机病人群，补充叶黄素会保护眼睛，是因电子产品的蓝光会对黄斑部造成损伤，从而促使黄斑部衰老，而补充叶黄素可以防止蓝光对眼睛造成伤害，叶黄素是视网膜的重要组成部分，在人体中会帮助增强视力，饮食上可以多吃含有叶黄素多的食物。