肩膀酸痛用冷敷还是热敷

Question

肩膀酸痛用冷敷还是热敷?

Answer 1

肩膀酸痛具体是冷敷还是热敷是根据病情的实际情况来决定的，如果已经出现了肿胀的问题，可以考虑冷敷，冷敷能够帮助消肿，还可以缓解疼痛，如果没有肿胀可以选择热敷，热敷能够促进血液循环，还可以促进血管扩张，有助于疼痛感消失。肩膀出现疼痛可能是肩周炎也有可能是受凉的缘故所造成的，在日常生活中可以多做些功能性的锻炼，对肩膀的恢复有帮助。