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有什么办法怎么变白

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有什么办法怎么变白

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李广学副主任医师北京大学人民医院

皮肤的颜色都是和先天遗传有关系，但也不排除后天不注意皮肤的保养而让皮肤变得暗沉。所以若是想变白，日常生活中一定要注意。平时可以多吃些富含维生素c的水果和蔬菜，如橙子，猕猴桃等。一定要注意日常的防晒，出门前半小时抹上适合自己肤质的防晒霜，以免出门后紫外线对皮肤造成伤害。

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