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做梦后感觉自己睁不开眼睛什么引起的

病情描述:

做梦后感觉自己睁不开眼睛什么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张顺华副主任医师北京协和医院西院

考虑是精神压力过大所造成的梦魇的情况。可以从改善自己的心理状态入手来改善现有的症状。多去外界散步，放松自己的心情，女性可以适当的做一些瑜伽，来减缓生活或是工作上给自己带来的压力，要注意放宽自己的心态，遇到事情静下心之后处理。

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