吃什么使身体变白

Question

吃什么使身体变白

Answer 1

想通过饮食来使皮肤变白，可以多吃一些富含维生素C的食物，因为维生素C能促进肌肤新陈代谢，具有抗氧化的作用，如可以多吃一些柚子、猕猴桃、柑橘、柠檬等。也可适当吃一些黄瓜，黄瓜具有美白的功效，或喝绿豆百合汤，百合对于皮肤具有很好的滋补作用。