骨伤吃什么东西最有效

Question

骨伤吃什么东西最有效

Answer 1

1.吃富含钙的食物：患者出现骨折的情况时，要适当地补充一些含钙的食物，如牛奶和鸡蛋等，此外，还要尽量多晒太阳，有利于骨质早期的修复，能够促进韧带软组织的修复。
2.服用药物：患者用药均需在医生指导下适当地服用活血化瘀的药物，如云南白药胶囊、大七厘胶囊等，能够加快骨头的愈合。
3.适当锻炼：在保证患者骨伤部位不肿胀疼痛的前提下，应提早做放松肌肉收缩的运动，同时进行未固定关节的各项运动，能够提高受伤肢体的血液循环、增强体质，减轻创伤对机体造成的伤害，防止关节僵硬。