椎管狭窄最怕什么动作

Question

椎管狭窄最怕什么动作

Answer 1

椎管狭窄最怕的动作，其实可以理解为不适宜做的动作，比如深蹲、长跑等剧烈运动。椎管狭窄比较常见的是腰椎管，其次是胸椎管、颈椎管。狭窄会导致椎管内的脊髓、神经等受压迫，营养供应被切断，会引起疼痛、感知觉障碍等疾病。当进行较剧烈运动时，比如深蹲、长跑、蛙跳等，可能在运动过程中出现腰部脱离，氧气供应不足，引起疼痛加重等表现。