吃什么能降甘油三酯和胆固

Question

吃什么能降甘油三酯和胆固

Answer 1

服用他汀类或贝特类降血脂药物、多吃麦片和三文鱼、减少动物油和胆固醇摄入，能降甘油三酯和胆固醇。服用药物时，要在医生的指导下进行。体内胆固醇高吃一些麦片，麦片含有可溶性纤维，能抑制胆固醇制造，有效降低体内胆固醇含量。注重营养均衡，适量补充牛奶、鸡蛋清、瘦肉，饮食要减油、减盐、减糖。