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牙齿应该如何保养

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牙齿应该如何保养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张文娟主任医师北京大学人民医院

每天刷牙，养成每天定时刷牙的习惯，及时清理食物残渣，不要给细菌留下任何机会。当然，刷牙不应该做太多次，早上一次，晚上一次，这对牙齿不好。此外，刷牙时间不应太短或太长，否则不利于牙齿的保养。在饮食中也要注意，少吃糖果这些食物，尤其是睡觉前。龋齿的预防。应该注意通常的卫生习惯，不要做任何对牙齿有害的事情，比如吃太硬的东西。

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