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提升血压的食物包括哪些

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提升血压的食物包括哪些

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吴彦主任医师北京大学人民医院

提升血压的食物包括富含胆固醇的食物和富含蛋白质和叶酸的、维生素C的食物。富含有胆固醇的食物，比如猪肉、鸡蛋等，可以促进血管的紧张度，提高血压。富含蛋白质和叶酸的、维生素C的食物，能够达到补血、提血压的作用。另外，患者也可以吃一些滋补品，比如人参、黄芪、大枣、莲子、桂圆等。

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