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红细胞偏高吃什么食物调养

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红细胞偏高吃什么食物调养

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李燕郴副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

红细胞偏高可以进食富含纤维素的食物，例如丝瓜、芹菜、木耳、芋头、燕麦等。因为富含纤维食物，可以减少脂肪的吸收，减少动脉硬化和血流郁滞。还需要多喝水，因为红细胞偏高，容易引起血流淤滞，血流缓慢，导致血栓形成。如果红细胞数量多，首先要搞清楚红细胞数量多的具体原因。例如，严重腹泻会导致大量红细胞。

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