吃哪些食物容易引起血压升高

Question

吃哪些食物容易引起血压升高

Answer 1

高盐的饮食，如咸菜、酱油等食物会使患者血压增高。高血压患者平时要注意饮食健康，摄入食物以少油、少盐、低脂为主，不能吃炸鸡、薯条等过于油腻的食物，每天要控制盐的摄入量不超过2克，也要少吃蔗糖、动物肝脏、蛋类等食物。高血压患者在家常备一个血压测量仪，随时关注血压情况。