人体骨骼钙质含量巅峰是几岁

Question

人体骨骼钙质含量巅峰是几岁

Answer 1

是在35岁左右，钙在骨骼密度的峰值，我们人体里的这个骨的量叫做骨峰值。就是体内钙的含量这一生最高峰的时期就叫做骨峰值。骨峰值越高，到我们老年的时候，发生骨质疏松的机率就越低。人体最需要补钙的三个年龄段是婴幼儿、儿童与青少年；青壮年期；老年时期。补钙也应适度，不可盲目滥用。若过分强调补钙，钙的摄入量过高如每日超过4克，且持续时间过长，就有可能产生副作用，反而影响健康。