有高血压的人吃什么油较好

Question

有高血压的人吃什么油较好

Answer 1

高血压患者吃橄榄油较好，其它的有菜籽油，大豆油，和花生油都可以适当吃的，若是过度肥胖，就不能多吃油脂的，因为过度肥胖的人饮食要注意清淡，吃油多了容易增肥。冠心病患者要掌握饮食原则，需要限制脂肪与胆固醇的摄入量，也不可暴饮暴食。