高血压患者可以做哪些锻炼

Question

高血压患者可以做哪些锻炼

Answer 1

平时可以做一些活动量适中的运动，如慢跑、散步、打球、快走等，但建议不要做游泳、极限运动等剧烈运动，同时要注意运动时间，一定要适可为止，适当运动有助于身体的健康，但过量的运动会导致病情的发作，建议咨询医生后再运动。