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打台球对颈椎有好处吗

病情描述:

打台球对颈椎有好处吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

打台球对颈椎有好处。经常打台球能有效缓解腰椎增生和颈椎病，打台球过程中需要不断俯身以及站立，在击打时又需要抬头和瞄准，能够使颈部得到充分锻炼，可以增加颈部肌肉韧性。但是也要注意打台球要适度，不宜过度剧烈，长时间打台球反而对颈椎的恢复不利。患者平时可以做中医针灸、按摩、艾灸等理疗，缓解颈椎不适。

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