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夜尿多是肾好不好

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夜尿多是肾好不好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张聪副主任医师中日友好医院

养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质，多食一些具有补肾作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等，白天活动量比较多而且饮水少造成尿少，晚上喝水多，若是睡眠质量不是很好，很容易出现夜间尿频尿多。

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