减肥后会不会长高

Question

减肥后会不会长高

Answer 1

减肥后通常是不会长高的，但瘦身后在视觉上看起来会比前高。一般减肥主要是减少脂肪组织，而人体升高跟骨骼生长有关，所以减肥的过程当中不会促使骨骼生长，就不会出现长高现象。平时保证充足睡眠，尽量不要熬夜，饮食上还要做到多样化，多吃一些富含维生素的蔬菜水果，可以有效补充体内所需要的营养，对身体长高有一定帮助。