脱头发缺什么维生素

Question

脱头发缺什么维生素

Answer 1

脱头发时缺乏维生素A、维生素B族、维生素D等。
1.维生素A：属于脂溶性维生素，能够帮助促进生长、繁殖，维持骨骼、上皮组织、视力和黏膜上皮正常分泌等。
2.维生素B族：包括B1、B2、B6、B12等，具有促进头发生长的作用，一般女性产后会出现比较严重的掉头发的情况，可以服用。
3.维生素D：属于脂溶性维生素，能够促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收，促进皮肤细胞生长、分化及调节免疫功能作用。