冬泳对高血压有什么影响

Question

冬泳对高血压有什么影响

Answer 1

冬泳是一种很好的锻炼方法，但对高血压的人还是提倡做有氧运动，因为若是冬天游泳由于寒冷的刺激会使血压升高，避免发生意外事故。若是坚持要做这个运动可以一同几人进行参加，若是有什么不适可以立即呼救，减少意外事故的发生。可以练太极拳，坚持慢跑。