脚外踝骨折怎么康复训练

Question

脚外踝骨折怎么康复训练

Answer 1

脚外踝骨折康复锻炼有肌肉及踝关节屈伸、内翻、外翻运动等。骨折早期主要进行下肢肌肉屈伸和肢体抬高锻炼，锻炼下肢肌肉力量，防止长时间不活动后导致下肢肌肉废用性萎缩。保守治疗踝关节活动需要限制一个半月，一个半月后撤除外固定，进行踝关节屈伸活动，避免过早撤除以免影响骨折愈合，过晚撤除导致踝关节韧带关节囊粘连挛缩加重。脚踝骨折手术患者一般术后一周可以逐渐进行踝关节屈伸活动、内翻、外翻运动，骨折2个月左右后可以逐渐进行拄拐轻负重，适当牵拉踝关节粘连软组织，以恢复下肢肌肉力量。