每天吃小米粥可以减肥吗？

Question

每天吃小米粥可以减肥吗？

Answer 1

每天吃小米粥一般是不能达到减肥效果的，小米是没有减肥功效的。小米粥里面有一定量的维生素和微量元素，可以补充体内所需要的一些营养物质，且还可增强自身的免疫力和抗病能力，不会对减肥造成影响。若是想要减肥，需要去医院做吸脂手术，通过手术能直接将体内多余的脂肪组织处理出来，从而能达到立竿见影的减肥瘦身效果。