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山楂和什么一起喝可以怎样减肥

病情描述:

山楂和什么一起喝可以怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李广学副主任医师北京大学人民医院

山楂和柠檬一起喝能起到一定减肥效果，主要是山楂和柠檬能促进胃肠蠕动，且还可有效抑制肠道对营养物质的吸收辅助减肥。但若是身体出现了明显的肥胖现象，单纯的通过喝山楂水和柠檬水来减肥效果可能不是特别明显，需要多做一些有氧运动，这样可以消耗体内多余的热量和油脂，达到减肥的目的。必要时还要去医院做吸脂手术。

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