腰下部与臀部的赘肉怎么减 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

腰下部与臀部的赘肉怎么减

病情描述:

腰下部与臀部的赘肉怎么减

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕仁荣主任医师山东省立医院

腰下部与臀部的赘肉可以通过控制饮食、运动及抽脂的方式进行改善。
1、控制饮食，生活中可多吃新鲜的蔬菜及水果，少吃肥甘油腻的食物。
2、运动，可根据自身体质选择快走、慢走或者游泳等运动，需要坚持，才能起到消耗脂肪，减少堆积的作用。
3、抽脂的方式，如果想要快速瘦身可采取此种方式，具有一定的风险性，需要到正规医院进行操作。

相关问题

相关文章

产后黄褐斑怎么去除

想要去除黄褐斑，首先要注意防晒，以免加重黄褐斑的问题。平时可以通过多补充维生素c，多吃易于消化和营养丰富的食物，保持大便通畅、缓解黄褐斑症状。除此之外，还可以通过外用药物涂抹皮肤以及内服中药，来解决黄褐斑问题。要注意的是，如果女性仍然处于哺乳期，不建议使用药物去除黄褐斑，即使要使用药物，也要在医生的指导下进行，以免药物对宝宝产生不利影响。

脸上长黄褐斑的原因

引起脸上长黄褐斑的原因，是很多的，大致分为三种，药物因素容易诱发脸上长黄褐斑，尤其是避孕药和治疗高血压糖尿病类的药物。总吃芹菜、香菜这类的食物，也容易长黄褐斑，另外，内分泌失调也会使脸上长斑。

怎么祛除黄褐斑

脸上有黄褐斑时，可以应用熊果苷、曲酸霜等药物外涂祛斑；也可以常吃八宝除湿粥、黄瓜粥、牛奶羹等食疗方法祛斑；用白醋、淘米水洗脸，自制茯苓面膜敷脸等，也都有很好的祛斑作用。

怎样才能去黄褐斑

很多女性到了一定的年纪，会发现自己脸上长了很多的黄褐斑。使用一些去斑的产品又没有明显的效果，所以会很苦恼。这种情况下我们可以自己通过一些饮食，茶水以及按摩的方法来帮助去除黄褐斑。

黄褐斑的简单去除方法有什么？这些方法你学会了吗

黄褐斑指的是皮肤表面呈现出的黄褐色或者深褐色的斑片，大多数都是对称分布在脸颊两边。脸上长了黄褐斑之后，可以用冬瓜泥、西红柿配甘油或者绿豆粉加牛奶来敷面膜的方式淡斑，另外还可以多喝一些大米黄瓜粥、蜂蜜柠檬水或者绿豆百合汤，祛斑功效也都不错。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：异尖线虫病、扁桃体结石、肺泡微结石症

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：皮肤划痕症、玫瑰糠疹、肥气

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：血尿、肾炎、心厥

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态