雌激素低的人吃黑豆的作用

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雌激素低的人吃黑豆的作用

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曲中玉副主任医师山东省立医院

由于缺乏雌激素而怕冷的人可以多吃黑豆。因为黑豆富有的异黄酮与女性雌激素具有相同的作用，可以克服雌激素不足所引起的各种症状。雌激素的分泌一旦不足，会情绪不稳定，或非常怕冷、头晕目眩，也容易患骨质疏松。具有上述症状的人，不妨多吃黑豆。

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