哪些食材可以让老人补足气血

Question

哪些食材可以让老人补足气血

Answer 1

老人补气血可以吃这些，1、猪血粥，功效：宜温热服食作早晚餐。具有润肺养血、消烦去燥功效适用于贫血及痔疮便血、老年便秘等症。2、红枣木耳汤，主治血虚型贫血面色苍白或萎黄口唇、指甲淡白体虚无力心悸失眠头晕目眩者。3、韭菜炒猪肝，功效：益血补肝、明目适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎等。