吃乳香田园蔬菜会不会胖

Question

吃乳香田园蔬菜会不会胖

Answer 1

虽然这道菜中有奶油和乳酪，但是食用适量并不会引起肥胖。
主料：
牛奶120克，青花椰菜100克。
配料：
鲜奶油、乳酪丝、橄榄油各少许。
制法：
1、将青花椰菜烫熟，用冷水冲，沥干后备用。
2、用牛奶、橄榄油、鲜奶油、乳酪丝下锅拌炒至浓稠状。
3、将煮好的青花椰菜倒入稠汁中快速拌炒一下即可。