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怎么用桑葚干补血呢

病情描述:

怎么用桑葚干补血呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

桑葚干有很好的补血效果，它是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中补血果的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

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