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蜂蜜补水有用吗
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蜂蜜补水有用吗
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  • 张建中 主任医师 北京大学人民医院
    有用,用富含果糖的蜂蜜加温水,调成一杯淡蜂蜜水,小口小口地慢慢咽,嗓子会觉得舒服许多。水果中也含有不少果糖,比如葡萄、梨、香蕉、柿子等都富含果糖。除此之外,银耳羹中富含银耳多糖,也是很好的补水饮料。
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