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莲子梗米大枣粥的功效
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莲子梗米大枣粥的功效
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    莲子具有降脂、清热、安神、强心的作用;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;红枣食性平和,具有良好的补益作用;与莲子、粳米同煮,具有补脾养胃的功效,还可防治缺铁性贫血
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