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婴幼儿可以吃哪些蔬菜
病情描述:
婴幼儿可以吃哪些蔬菜?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王志新 主任医师 中日友好医院
    婴幼儿可以吃的蔬菜,常见的是胡萝卜、生菜、西红柿以及南瓜等。胡萝卜富含胡萝卜素,也有大量维生素A,对婴幼儿的身体健康以及视力发育有益。生菜中含有丰富的膳食纤维和维生素,能增强抵抗力与免疫力,还可预防便秘。西红柿富含番茄红素,也有丰富的维生素C和维生素E,能提高宝宝的免疫力。南瓜中含有糖类、蛋白质以及宝宝生长发育所需的17种氨基酸,还有丰富的锌元素,对生长发育有利。
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