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来例假能不能把腿靠墙

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来例假能不能把腿靠墙

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曲中玉副主任医师山东省立医院

来月经最好是先暂停锻炼，大姨妈来了最好保证充足的休息时间，别老是想着瘦腿，在大姨妈完了后两三天是最佳减肥时机，可以适当地运动一下，可以很好地达到瘦身效果。当然，因为姨妈期间流失过多，也要注意饮食健康，多吃点营养的东西。

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排卵障碍性不孕怎么检查？你真的了解吗？

在出现排卵障碍性不孕的情况以后，患者需要通过子宫内膜、血性激素等方法来对其进行检查，来观察患者的卵子发育情况促进怀孕。但是部分的患者会容易出现卵泡排出困难的情况，需要对自身的黄体功能进行加强。

奶涨的疼怎么办

因乳腺管不通导致涨奶时，可通过热敷乳房；如涨奶严重，也可选择冷敷缓解涨奶症状；沿着乳腺从乳根到乳头进行按摩、用梳子梳，让宝宝多吮吸，也可缓解涨奶症状；乳汁分泌太多，宝宝吃完奶后还有乳汁残留，可用吸奶器吸净。

哺乳期可以吃海虹吗

哺乳期可以吃海虹。该种食物营养价值较全面，既能够满足女性在哺乳期对于各种营养的需求，同时有利于乳汁分泌，对于宝宝自身健康有利。女性在哺乳期饮食上要注意，不要吃高热量的食物以及腌制类食物。

吹奶是什么症状

吹奶症状表现主要以局部症状为主，尤其是在发病早期，乳头局部会出现红肿、疼痛等症状，用手触摸，可发现乳房内有明显的肿块。之后乳房内会形成脓液，用手触摸有明显的波动感，同时伴有寒战高热等全身症状，若是局部炎症反应较为明显，腋窝等部位淋巴结肿大。

鸽子可以下奶吗

鸽子含有丰富蛋白质和氨基酸等营养成分，哺乳期女性适量服用鸽子汤会具有一定的下奶效果，但如果乳汁分泌依旧很少，建议就医治疗。同时哺乳期女性在食用鸽子汤时，切忌勿跟猪肉、羊肉、黄鳝等食物共同使用，防止食物相克，引发过敏反应。

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