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吃南瓜好处是什么

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吃南瓜好处是什么

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王燕主任医师中日友好医院

南瓜虽然是日常特别常见的一种蔬菜，但是它对人体是有很多好处的，南瓜中不仅含有丰富的矿物质，并且还含有一种果胶成分，这种成分能够保护肠道黏膜，并且还可以帮助消化。

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