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多吃哪些食物可以清除火气

病情描述:

多吃哪些食物可以清除火气

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

叶菜类多半有清热的作用，可以多吃青菜清除火气。酸梅汤、绿豆汤、荷叶粥、拌黄瓜、冬瓜汤、番茄、西瓜、莲藕等食物可清热祛湿、消暑解渴。另外，饮食宜清淡，少吃油腻、烧烤、煎炸食物，以免火上加油更燥热。

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